LESSON


◆通常レッスン◆
 少人数制・完全予約制
プラン詳細
内容 ヨガ/ボディメイクレッスン
時間 60~90分
人数 3~8名 (セミパーソナルレッスン)
難易度 初心者~OK

 

料金
レッスンにより異なります。詳しくはスケジュールへ

 


◆出張オフィスヨガレッスン◆
 ワークライフコンサルティング〜企業向け福利厚生プログラム〜
プラン詳細

デスクで椅子に座った状態で行う椅子ヨガから、ヨガマットの上で行うヨガやボディメイクレッスン、ストレッチまでオフィス環境や心身の状態に合わせたレッスンをご提案。

東京都内、横浜のオフィスへ出張レッスンに伺います。

朝礼前や休憩時間、就業後などにおすすめ。

瞑想、呼吸法、凝りをほぐす、緩める、引き締める、リラックスをメインに行います。

健康と美容に!運動不足解消!首こり肩こり腰痛改善!不眠改善!こころのケア!

リフレッシュできて仕事効率UP!業績UP!ストレス解消や疲労回復に!会社のPRに!社内の親睦を深められる!

曜日 平日
時間 30~90分
人数 5~30名程度
内容 応相談 (椅子ヨガ・リラックス系・ストレッチ・パワーヨガ初級〜上級・ボディメイク等)
お申し込み後のカウンセリングにてベストなレッスンを提案いたします。

 

料金

入会金・登録料 20,000円/年会費・更新料20,000円 (各交通費別途3,000円)

初回体験レッスン 35,000円
ライトプラン(1回/月) 50,000円
スタンダードプラン(2回/月) 100,000円
プレミアムマンスリープラン(4回/月) 200,000円
(※コンサルティング料・アロマテラピーを含む)

 


◆出張レッスン◆
 団体様・施設対象
プラン詳細

デイサービスや老人ホームでのシニアヨガレッスン、ご友人同士、ママ友、サークル、ご夫婦、ご家族などで楽しくヨガレッスンができます。

曜日 平日
時間 30~90分
人数 2~30名程度
内容 応相談 (椅子ヨガ・リラックス系・ストレッチ・パワーヨガ初級〜上級・ボディメイク等)
お申し込み後のカウンセリングにてベストなレッスンを提案いたします。

 

料金

入会金・登録料 20,000円/年会費・更新料20,000円 (各交通費別途3,000円)

初回体験レッスン 35,000円
ライトプラン(1回/月) 50,000円
スタンダードプラン(2回/月) 100,000円
プレミアムマンスリープラン(4回/月) 200,000円
(※コンサルティング料・アロマテラピーを含む)

 


Effect

レッスンで期待できる効果

 

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